（04:03/四/上班/优/小雨/22/31/南风6/7/还是/06/06/2019/504/海上/懒牛斋也/还是/芒种/）

【每日一餐】：

2019/06/06/四/上班/芒种也。

夏季。

自然醒。（今晨/01:25许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

刀切一只。白煮蛋一只。豆沙粽一只。香蕉一根。

中：

在单位。（以蔬菜为主。）

米饭一碗。

（注：下/返回/次晨/补上/）

晚：

聚餐。（海烟）

科里。

【水果】：

午饭前，苹果一只。

晚饭前，生梨一只。

【其他】：

午饭后运动。

（注：有时间/乒乓球/）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

有芒栽种不夜天，

天上人间看来年？

年年岁岁煮梅在，

在你在我在眼前！

还是——

（04:13/）

（04:23/修改/）