（04:24/二/小满/上班/良/多云/18/29/西南风/微/还是/05/21/2019/504/海上/懒牛斋也/还是/）

【每日一餐】：

2019/05/21/二/小满/上班。

夏季。

自然醒。（今晨/01:50许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

刀切四只。水晶糕二块。酱蛋一只。香蕉一根。

中：

在单位。（以蔬菜为主。）

米饭一碗。

（注：下/返回/次晨/补上/）

晚：

菜汤面。（一碗）

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，苹果一只。

晚饭前，猕猴桃一只。

【其他】：

午饭后运动。

（注：有时间/乒乓球/）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

小满不满夜夜天，

天上人间看来年？

年年岁岁慢常在，

在你在我在床前！

还是——

（04:34/）

（04:44/修改/）