（07:58/日/休/优/小雨/19/24/东南风3/4/还是/04/21/2019/504/海上/懒牛斋也/还是/）

【每日一餐】：

2019/04/21/日/休。

春季。

自然醒。（今晨/06:15许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

白粥一碗。豆沙包二只。白煮蛋一只。香蕉一根。

中：

菜汤面一碗。

习水。（少许）

晚：

白粥。（一碗）

酱瓜。（一小碟）

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，西柚一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午休。（自定）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

有无习水大脑休，

吃吃三五也不锈？

锈迹斑斑谁人在，

在你在她在我修！

还是——

（08:08/）

（08:18/修改/）