（05:45/六/谷雨/休/优/小雨/17/23/东风3/4/还是/04/20/2019/504/海上/懒牛斋也/还是/）

【每日一餐】：

2019/04/20/六/休/谷雨。

春季。

自然醒。（今晨/03:15许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

白粥一碗。刀切一只。山芋半只。白煮蛋一只。香蕉一根。

中：

火锅。

习水。（少许）

晚：

白粥。（一碗）

酱菜。（一小碟）

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，西柚一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午休。（自定）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

春季最后一个节，

补血益气体质皆？

饮茶习俗走祭海，

种瓜点豆我的姐！

还是——

（04:55/）

（06:05/修改/）