（02:30/五/上班/良/多云/阴/18/26/东风/微/还是/04/19/2019/504/海上/懒牛斋也/还是/）

【每日一餐】：

2019/04/19/五/上班。

春季。

自然醒。（今晨/12:00许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

豆沙包二只。山芋半只。白煮蛋一只。香蕉一根。

中：

在单位。（以蔬菜为主。）

米饭一碗。

（注：下/返回/次晨/补上/）

晚：

菜汤面。（一碗）

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，沃橘半只。

晚饭前，苹果半只。

【其他】：

午饭后运动。

（注：有时间/乒乓球/）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

四月十三不夜天，

周末人间看华年？

年年岁岁春常在，

在你在我在坟前！

还是——

（02:40/）

（02:50/修改/）