（05:46/日/休/良/多云/7/13/西北风/微/懒牛斋/还是/03/10/2019/504/还是/）

【每日一餐】：

2019/03/10/日/休。

冬季。

自然醒。（今晨/02:05许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

白粥一碗。豆沙包二只。白煮蛋一只。香蕉一根。

中：

蛋炒饭一碗。

紫菜汤。

习水。（少许）

晚：

菜汤面。（一碗）

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，西柚一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午休。（自定）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

做五休二都在晃，

晃来晃去也不慌？

慌慌张张谁人在，

在天在地在我黄！

还是——

（05:56/）

（06:06/修改/）