（04:51/六/休/优/小雨/8/13/东北风/微/03/09/海上/还是/2019/504/懒牛斋也/还是/）

【每日一餐】：

2019/03/09/六/休。

冬季。

自然醒。（今晨/02:50许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

山芋粥一碗。豆沙包二只。白煮蛋一只。香蕉一根。

中：

蛋炒饭一碗。

紫菜虾皮汤。

习水。（少许）

晚：

菜汤面一碗。

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，西柚一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午休。（自定）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

昨晴今雨没个完，

百年一遇都在玩？

家中还有谁人在，

我也不品不再晚！

还是——

（05:01/）

（05:11/修改/）