（04:48/四/上班/重度/多云/5/10/风5/6/海上/懒牛斋也/还是/03/07/2019/504/）

【每日一餐】：

2019/03/07/四/上班。

冬季。

自然醒。（今晨/02:10许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

豆沙包二只。白煮蛋一只。香蕉一根。

中：

在单位。（以蔬菜为主。）

米饭一碗。

（注：下/返回/次日/补上/）

晚：

菜汤面。（一碗）

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，西柚一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午饭后运动。

（注：有时间/乒乓球/）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

烟花三月无扬州，

周周不理有胡诌？

妯娌不调谁来调，

调解还须我来粥！

还是——

（04:58/）

（05:08/修改/）