（07:20/日/休/良/多云/阴/6/14/微风/海上/懒牛斋也/还是/03/03/2019/504/）

【每日一餐】：

2019/03/03/日/休。

冬季。

自然醒。（今晨/05:15许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

白粥一碗。豆沙包二只。白煮蛋一只。香蕉一根。

中：

蛋炒饭。（一小碗）

习水。（少许）

晚：

火锅。

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，西柚一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午休。（自定）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

不知烟花扬州在，

在山在水在等待？

待到山花烂漫时，

时我丛中微笑再！

还是——

（07:30/）

（07:40/修改/）