（07:08/日/休/中度/阴/多云/6/12/东北风/微/02/24/2019/504/海上/懒牛斋也/还是/）

【每日一餐】：

2019/02/24/日/休。

冬季。

自然醒。（今晨/04:50许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

白粥一碗。刀切一只。白煮蛋一只。香蕉一根。

中：

蛋炒饭一碗。

紫菜汤。

习水。（少许）

晚：

火锅。

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，西柚一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午休。（自定）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

逐渐恢复心平静，

静心养性也不惊？

惊心动魄谁人在，

在天在地在我心！

还是——

（07:18/）

（07:28/修改/）