（03:30/六/休/优/多云/晴/15/23/东南风3/4/还是/11/16/2019/504/海上/懒牛斋也/）

【每日一餐】：

2019/11/16/六/休也。

秋季。

自然醒。（今晨/01：10许/）

清茶一杯。（龙井/中泡/淡茶也/）

【主食】：

早：

白粥一小碗。刀切二只。小蛋糕一只。白煮蛋一只。香蕉一支。

中：

牛肉面（一桶）

习水。（少许）

晚：

白粥。（一碗）

习水。（少许）

【水果】：

午饭前，西柚一只。

晚饭前，苹果一只。

【其他】：

午休。（自定）

【备注】：

每晚八九点之前/倒下去也。

这就是：

周六休息大脑休，

三五习水都要秀？

锈迹斑斑谁人在，

在你在她在我修！

还是——

（03：40/）

（03:50/修改/）